Az erő nem csak a testben, hanem a lélekben is lakik
Minden út egyedi, minden cél elérhető
A Muscleniro-ban hiszünk abban, hogy nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzésterv sem. Tapasztalt edzőink személyre szabott programokat készítenek, amelyek figyelembe veszik életstílusodat, céljaidat és fizikai állapotodat.
Válaszd ki az utadat
Különféle edzésformák várnak, hogy megtaláld azt, ami igazán illik hozzád
Kardió Edzések
Futópadok, elliptikus gépek és spinning órák. Javítsd ki az állóképességedet és égesd el a felesleges kalóriákat.
- • Spinning órák hetente 5-ször
- • Modern kardió eszközök
- • Szívfrekvencia monitoring
Erőnléti Edzés
Súlyzós edzések és gépek minden izomcsoportra. Építsd fel az izmaidat biztonságos környezetben.
- • Technikai bemutató új tagoknak
- • Szabad súlyok és géppark
- • Személyi edzői felügyelet
Funkcionális Edzés
Csoportos órák, TRX, crossfit elemek. Fejleszd a koordinációdat és mozgékonyságodat.
- • Kiscsoportos órák (max 12 fő)
- • TRX és funkcionális eszközök
- • Kezdő és haladó szintek
Eredmények, amelyek beszélnek
Válassz neked megfelelő bérletet
Rugalmas lehetőségek minden élethelyzetre és költségvetésre
Alapcsomag
Tökéletes kezdéshez
- ✓ Kardió és erőnléti gépek
- ✓ Alapvető edzéstechnikai tanácsadás
- ✓ Öltöző és zuhanyzó használat
Prémium
Minden ami kell az eredményhez
- ✓ Minden alapcsomag szolgáltatás
- ✓ Korlátlan csoportos órák
- ✓ Havi személyi edzés (2 alkalom)
- ✓ Táplálkozási alapozó
VIP Élmény
Teljes körű támogatás
- ✓ Minden prémium szolgáltatás
- ✓ Heti személyi edzés (4 alkalom)
- ✓ Egyéni táplálkozási terv
- ✓ Wellness szolgáltatások
Kezdjük együtt az utadat
Töltsd ki az űrlapot és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot
Gyakori kérdések
Mikor a legjobb időpont elkezdeni az edzést?
A legjobb időpont mindig a mostani pillanat! Függetlenül az életkorodtól vagy fizikai állapotodtól, sosem késő elkezdeni az egészségesebb életmódot.
Mennyit kell edzeni hetente?
Kezdőknek heti 2-3 edzést javaslunk, majd fokozatosan lehet növelni. Edzőink segítenek megtalálni a számodra optimális edzésmennyiséget.
Szükséges-e speciális ruházat?
Csak kényelmes sportruha és sportcipő szükséges. Az edzőteremben minden más eszköz rendelkezésre áll.
Hogyan zajlik az első edzés?
Minden új taggal személyes konzultációt tartunk, megismerjük a céljait, majd bemutatjuk a gépeket és összeállítunk egy kezdő edzéstervet.
Miért a Muscleniro?
Tapasztalt szakemberek
12 szakképzett edző több mint 50 év együttes tapasztalattal
Modern környezet
Légkondicionált terem, frissen felújított öltözők és zuhanyzók
Közösségi élmény
Motiváló közösség, ahol mindenki támogatja egymást a célok elérésében
Rugalmas nyitvatartás
24/7 nyitvatartás elektronikus beléptető rendszerrel